Gérer son stress et préserver son équilibre
Le stress n’est pas toujours le problème. Il devient problématique lorsqu’il s’installe durablement, s’accumule et épuise les ressources des personnes. Cette formation propose des repères et des outils concrets pour mieux comprendre ses mécanismes, prendre du recul et préserver son équilibre dans un environnement professionnel de plus en plus exigeant.
Programme de la formation Gérer son stress et prévenir l’épuisement professionnel :
- Identifier les facteurs de stress
- Développer ses ressources
- Prévenir l’usure professionnelle
- Retrouver un équilibre durable
Note :
Restaurant d’application accueillant la clientèle le midi du lundi au vendredi.
Parking gratuit
Accessible aux personnes en situation de handicap.
Référent handicap.
Si vous êtes en situation de handicap, vous pouvez à tout moment contacter le référent handicap.
Nous mettrons tout en œuvre afin que vous puissiez suivre votre formation dans les meilleures conditions.
